نرمش های هوازی باعث عرق کردن و بالا رفتن دمای زیر پوست می شوند که اثر مستقیمی در چرپی سوزی و لاغر شدن دارند. این کلیپ رو دانلود کنید و هر روز فقط بیست دقیقه همراه این ورزشکار تمرین کنید مطمئن باشید حسابی عرق خواهید کرد.
سلام. سجاد اسماعیلی هستم کارشناس نرم افزار، در زمینه گرافیک و تدوین کلیپ و برنامه نویسی فعالیت دارم. از سایت جدید بنده بازدید کنید. نمونه کارها و مطالب مفیدی ارائه شده. از دریافت نظرات شما خوشحال میشم و حتما جواب میدم. SECAD.ir
