نرمش های هوازی باعث عرق کردن و بالا رفتن دمای زیر پوست می شوند که اثر مستقیمی در چرپی سوزی و لاغر شدن دارند. این کلیپ رو دانلود کنید و هر روز فقط بیست دقیقه همراه این ورزشکار تمرین کنید مطمئن باشید حسابی عرق خواهید کرد.
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیانثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
سلام. سجاد اسماعیلی هستم کارشناس نرم افزار، در زمینه گرافیک و تدوین کلیپ و برنامه نویسی فعالیت دارم. از سایت جدید بنده بازدید کنید. نمونه کارها و مطالب مفیدی ارائه شده. از دریافت نظرات شما خوشحال میشم و حتما جواب میدم. SECAD.ir
